Garmin Forerunner 620

данные о беговой динамики Vo2 max Подключение к смартфону Полностью русское меню Мне понравилась функция live track, это онлайн отслеживание. Когда мои друзья могут онлайн просматривать где я и какие мои показатели пользуюсь функциями время косания с землей, вертикальное колебания и оценка восстановления для анализа своего прогресса. Забавная функция, определяющая с каким результатом ты пробежишь марафон/полумарафон/10 км/5км/1км. Я поняла, что это отличный мотиватор, если ты пробежишь хуже чем думает о тебе Гармин

Лёгкие, водонепроницаемые GPS-часы в тонком корпусе, с металлическими кнопками и удобным ремешком (рука не потеет при беге). Можно носить каждый день даже под рубашкой. Пульсометр HRM-Run с двумя контактными зонами для считывания частоты сердечного сокращения и третьей зоной против статического напряжения от одежды. Акселерометр в часах подсчитывает пройденное расстояние, темп в помещение и там, где нет GPS. Нажимать на сенсорный экран надо с небольшим усилием, это хорошо, меньше вероятности случайного нажатия. При бездействие, часы сами переходят в энергосберегающий режим до 6 недель работы. Нужная и очень удобная функция «бег/ходьба». Пробежал 3 мин, 1 мин отдыхаешь пешком и всё это с вибро и звуковым предупреждением, можно даже на экран не смотреть. Время бега и отдыха можно менять. VO2 - вычисление потребляемого кислорода, показатель натренированности. Динамика бега - время касания с землёй (чем меньше, тем лучьше), вертикальные колебания (чем ниже тем лучьше), частота шага. Рекомендации по восстановлению - сколько времени отдыха осталось до следующей тренировки. Если начать бежать до рекомендованного времени, часы оценят Ваше состояние и если всё нормально, будет сообщение на экране. Прогнозирование тренировки - за сколько можно пробежать ту или иную дистанцию. Точный подсчёт калорий засчёт пульсометра. Будильник и точное время суток, полученное со спутника. Время восхода и захода солнца, зимой актуально. Бесплатный сайт на русском языке для анализа данных тренировки garminconnect.com. С последней прошивкой 2.80, получаем супер обновление, теперь помимо режима бега 'Run', появился новый бег 'Race' и можно заниматься велоспортом в режиме 'Ride'.